<\/p>\n
R\u016bta Krik\u0161\u010di\u016bnait\u0117 \u2013 ralio var\u017eybose kartu su Renaldu \u0160einausku va\u017eiuojanti sportinink\u0117, jau antrus metus s\u0117dinti \u0161turman\u0117s k\u0117d\u0117je. Lenktyninink\u0117 pasakoja automobili\u0173 sportu ir \u0161turmano darbu susi\u017eav\u0117jusi nuo pat pirmo apsilankymo ralio var\u017eybose. Pasak jos, galimyb\u0117 s\u0117d\u0117ti \u0161turmano k\u0117d\u0117je reikalauja daug dr\u0105sos, atsakomyb\u0117s ir puikaus susidirbimo su ekipa\u017eo nariu \u2013 b\u016btent tai j\u0105 labiausiai ir \u017eavi. R\u016bta sutiko prisid\u0117ti prie LASF iniciatyvos, kuria siekiama supa\u017eindinti visuomen\u0119 su \u017eymiomis \u0161alies lenktyninink\u0117mis ir skatina moteris dr\u0105siai startuoti, o prad\u0117jus, nebeatleisti grei\u010dio pedalo.<\/strong><\/p>\n R\u016bta, papasakokite, kaip ir kod\u0117l susidom\u0117jote automobili\u0173 sportu?<\/strong><\/p>\n Kai buvau dar visai ma\u017ea, t\u0117vai mane vesdavosi \u012f \u012fvairias autosporto var\u017eybas. Deja, bet nepamenu labai daug, nebent tiek, kiek galiu rasti nuotraukose, kuriose stov\u0117davau laikydama did\u017eiules palaikymo v\u0117liavas. Kiek paaugusi su draugais prad\u0117jau va\u017ein\u0117ti \u012f ralio var\u017eybas. Nuo pat pirmo apsilankymo jose, man \u0161turmano darbas pasirod\u0117 \u012fdomus ir traukiantis. Pamenu, kad buvau \u017eiemos var\u017eybose Utenoje ir lenktynes \u017ei\u016brint net a\u0161aros akyse pasirod\u0117, tada ir pagalvojau, kaip b\u016bt\u0173 smagu s\u0117d\u0117ti \u0161turmano k\u0117d\u0117je bei l\u0117kti trasa. Ai\u0161ku, tuomet viskas atrod\u0117 lyg nepasiekiama svajon\u0117, ta\u010diau dabar d\u017eiaugiuosi j\u0105 i\u0161pild\u017eiusi. Jau ketvirtus metus esu automobili\u0173 sporto komandoje\u00a0 \u201eRR team\u201c, o \u0161turmanauju du metus. Visuomet m\u0117gau adrenalin\u0105, ekstremalias veiklas, o juk automobili\u0173 sportas tuo ir pasi\u017eymi!<\/p>\n Kod\u0117l i\u0161 daugelio automobili\u0173 sporto \u0161ak\u0173 b\u016btent ralis tapo J\u016bs\u0173 pasirinkimu?<\/strong><\/p>\n Ralis \u012fdomus d\u0117l daugyb\u0117s prie\u017eas\u010di\u0173. Man atrodo, kad tai yra sud\u0117tingiausia automobili\u0173 sporto \u0161aka, kuri suteikia daugiausiai adrenalino. Ralyje be galo svarbus komandos susidirbimas, tikslus dviej\u0173 \u017emoni\u0173 susikalb\u0117jimas, vienas kito jautimas, pasitik\u0117jimo ugdymas. B\u016btent tai mane labiausiai ir \u017eavi. M\u016bs\u0173 komanda labai daug dirba su tuo, nuolat analizuojame savo klaidas, aptariame kas tikrai pavyko ir kaip b\u016bt\u0173 galima dar labiau tobul\u0117ti.<\/p>\n Ralis n\u0117ra tik l\u0117kimas grei\u010dio ruo\u017eu. \u010cia labai svarbi disciplina \u2013 kada ir kur b\u016bti, kada \u012fva\u017eiuoti \u012f laiko kontrol\u0117s punktus, serviso zonas, kada i\u0161va\u017eiuoti, apskai\u010diuoti, kiek reik\u0117s kuro iki kito u\u017epylimo. Reikia \u017einoti, kaip tiksliai naviguoti i\u0161 vieno grei\u010dio ruo\u017eo \u012f kit\u0105, kaip taisyti automobil\u012f, keisti ratus nusimontavus padangai ir prarasti kuo ma\u017eiau laiko. Tokie ir dar \u0161imtai pana\u0161i\u0173 dalyk\u0173.\u00a0 Ralyje labai reikalinga greita reakcija, nes da\u017eniausiai, visi sprendimai turi b\u016bti priimti nedelsiant. Adrenalin\u0105 kelia ir tai, jog niekada ne\u017einai, kas laukia u\u017e vieno ar kito pos\u016bkio.<\/p>\n Be ralio mane dar traukia keturra\u010diai. Tikiuosi, kad greitai i\u0161pildysiu savo svajon\u0119 ir gara\u017ee tur\u0117siu ne tik sportin\u012f automobil\u012f, bet ir keturrat\u012f. Taip pat kartingai \u2013 puiki laisvalaikio pramoga, garantuojanti energijos pli\u016bpsn\u012f!<\/p>\n Esate ir vairuotoja, ir \u0161turman\u0117. Kuri i\u0161 \u0161i\u0173 pozicij\u0173 Jums malonesn\u0117? Koki\u0173 savybi\u0173 \u0161ios skirtingos pozicijos reikalauja?<\/strong><\/p>\n Vairuoti man patinka ir a\u0161 labai noriu tobul\u0117ti \u0161ioje srityje. Ta\u010diau u\u017e vairo s\u0117du\u00a0 ne ralyje, o kartinguose \u2013 tai mano laisvalaikio pramoga, kurioje smagu i\u0161mokti ka\u017ek\u0105 naujo, tobulinti jau turimus \u012fg\u016bd\u017eius.<\/p>\n Vis d\u0117lto, geriausiai a\u0161 jau\u010diuosi s\u0117d\u0117dama \u0161turmano k\u0117d\u0117je. Vis\u0173 pirma, s\u0117d\u0117ti \u0161alia vairuotojo reikia daug dr\u0105sos. \u0160turmanas turi b\u016bti itin tikslus \u2013 kalb\u0117ti nedvejodamas, tvirtu balsu, ai\u0161kiai ir teisingai pateikti informacij\u0105 vairuotojui grei\u010dio ruo\u017e\u0173 metu. Taip pat \u0161is darbas reikalauja kruop\u0161tumo \u2013 reikia visk\u0105 tvarkingai sura\u0161yti stenogramoje. Atsakingumas taip pat privalomas, nes\u00a0 \u0161turmanas yra atsakingas u\u017e vis\u0105 dokumentacij\u0105. Mok\u0117jimas puikiai valdyti laik\u0105, organizaciniai sugeb\u0117jimai \u2013 b\u016btinyb\u0117. \u017dinoma, \u0161turmanas, tai dar ir psichologas, kuris turi \u017einoti, kaip tinkamai nuraminti ar paskatinti vairuotoj\u0105, kada koki\u0105 informacij\u0105 suteikti.<\/p>\n Kaip atrodo J\u016bs\u0173 psichologinis ir fizinis pasiruo\u0161imas var\u017eyboms?<\/strong><\/p>\n Psichologi\u0161kai geriausiai pasiruo\u0161usi jau\u010diuosi tada, kai \u017einau, jog daug treniravausi. Kadangi myliu \u0161\u012f sport\u0105, juo gyvenu, tai psichologi\u0161kai ruo\u0161iuosi kasdien. Fizinis pasiruo\u0161imas var\u017eyboms \u2013 punktas, kur\u012f stengiuosi stiprinti, \u0161iais metais sau pasi\u017ead\u0117jau dar aktyviau tuo u\u017esiimti!<\/p>\n rtais sportininkai sako, kad kiekvienas var\u017eyb\u0173 fini\u0161as jau yra laim\u0117jimas, nepriklausomai nuo rezultato. Kaip atrodo Jums?<\/strong><\/p>\n Laim\u0117jimas \u2013 tai n\u0117ra tik prizin\u0117 vieta. Mano akimis, laim\u0117jimas apima daug daugiau. Kiekviena i\u0161mokta pamoka, kiekviena nauja patirtis \u2013 irgi laim\u0117jimas, taip pat, kaip ir nugal\u0117ta kova su stresu ar \u0161imt\u0105ja sekunde pagerintas rezultatas. Apib\u016bdinti laim\u0117jim\u0105 galima labai pla\u010diai.<\/p>\n Kokius did\u017eiausius savo laim\u0117jimus gal\u0117tum\u0117te i\u0161skirti?<\/strong><\/p>\n Pirmasis ir, manau, kad pats svarbiausias mano laim\u0117jimas \u2013 dr\u0105sa realizuoti save \u0161iame sporte. Var\u017eybose u\u017eimta pirmoji vieta savo klas\u0117je \u2013 tai puikus pasiekimas, ta\u010diau tinkamai atliktas darbas, puikus susikalb\u0117jimas su ekipa\u017eo nariu \u2013 tai svarbiausia. Did\u017eiules pergales lemia visi \u0161ie ma\u017ei laim\u0117jimai.<\/p>\n Kokiose var\u017eybose planuojate dalyvauti \u0161iame sezone?<\/strong><\/p>\n \u0160iuo metu su komanda kuriame nauj\u0105 automobil\u012f, tad tam reik\u0117s daug test\u0173 ir kitoki\u0173 bandym\u0173. Kol kas nesinori prisi\u017ead\u0117ti, bet planuojame ir toliau va\u017eiuoti Lietuvos ralio \u010dempionate.<\/p>\n Nauji l\u016bkes\u010diai sau \u0161iame sezone \u2013 stipresnis fizinis pasiruo\u0161imas, pasiry\u017eimas i\u0161bandyti daugiau autosporto sri\u010di\u0173.<\/p>\n Kaip manote, kiek procent\u0173 puikaus rezultato lemia talentas, darbas ir s\u0117km\u0117?<\/strong><\/p>\n S\u0117kmei, kuomet per ka\u017ekok\u012f atsitiktinum\u0105 i\u0161silaikei ant kelio, kai atrodo, jog tur\u0117jo b\u016bti blogiausias scenarijus, atiduo\u010diau kelis procentus. Talentui \u0161iek tiek daugiau, ta\u010diau tikiu tuo, jog viskas pasiekiama sunkiu darbu, atiduodant visas savo j\u0117gas, nor\u0105, pasiry\u017eim\u0105. B\u016btent i\u0161sikelt\u0173 tiksl\u0173 siekimas, tik\u0117jimas savo j\u0117gomis ir kopimas link to \u2013 procesas, kuriuo m\u0117gaujuosi kasdien!<\/p>\n aip vertinate moter\u0173 \u012fsitraukim\u0105 \u012f automobili\u0173 sport\u0105?<\/strong><\/p>\n Moteri\u0161kosios lyties atstovi\u0173 automobili\u0173 sporte tikrai n\u0117ra daug, jeigu lyginsime su vyrais. Ta\u010diau pastebiu, kad moter\u0173 \u012fsitraukimas tik did\u0117ja. A\u0161 manau, kad norin\u010di\u0173 save i\u0161bandyti autosporte yra tikrai daug, ta\u010diau ne visos i\u0161dr\u012fsta.<\/p>\n Pavyzd\u017eiui, \u017eiedin\u0117se lenktyn\u0117se merginos rodo itin auk\u0161tus rezultatus, tai labai sveikintina ir smagu \u2013 Lietuvoje moterys tikrai nenusileid\u017eia vyrams ir yra lygiavert\u0117s var\u017eov\u0117s. Patys vyrai tikrai puikiai motyvuoja, skatina, dr\u0105sina ir d\u017eiaugiasi moter\u0173 sportininki\u0173 pasiekimais.<\/p>\n Kaip manote, kokios moteri\u0161kos savyb\u0117s labiausiai pasitarnauja automobili\u0173 sporte?<\/strong><\/p>\n Atsakingumas ir\u00a0 kruop\u0161tumas. Kartais atsargumas, ta\u010diau ne visada.<\/p>\n Autosportas \u2013 gana pavojinga sporto \u0161aka. Ar prie\u0161 var\u017eybas jau\u010diate\u00a0 baim\u0119, jaudul\u012f? Kaip su tuo tvarkot\u0117s?<\/strong><\/p>\n Grei\u010dio ruo\u017ee mano svarbiausia u\u017eduotis \u2013 itin tiksliai pateikti informacij\u0105 vairuotojui \u2013 \u012f tai ir susitelkiu. Prie\u0161 var\u017eybas b\u016bna \u0161ioks toks jaudulys, ta\u010diau startavus pirmajame grei\u010dio ruo\u017ee nerimas i\u0161garuoja. Kartais su ekipa\u017eo vairuotoju Renaldu \u0160einausku juokiam\u0117s, kad a\u0161 s\u0117d\u017eiu sau rami, kojas sukry\u017eiavusi.<\/p>\n Didesnis nerimas atsiranda tada, jeigu reikia labai skubiai priimti ka\u017ekokius sprendimus d\u0117l automobilio tvarkymo, atsitikus netik\u0117tai b\u0117dai. \u010cia dar jau\u010diuosi \u0161iek tiek silpnokai, bet spar\u010dia mokausi. M\u016bs\u0173 komanda turi puikius mechanikus, kurie padeda, paai\u0161kina, leid\u017eia pabandyti. Jau\u010diuosi pama\u017eu tobul\u0117janti ir \u012fgyjanti daugiau \u017eini\u0173 \u2013 tai labai \u012fdomu.<\/p>\n Na, o \u0161iaip, ralio metu stengiuosi m\u0117gautis kiekviena var\u017eyb\u0173 akimirka, \u0161alyje palikdama nerim\u0105 ir stres\u0105.<\/p>\n Kas yra J\u016bs\u0173 pavyzdys autosporte?<\/strong><\/p>\n Visos Lietuvos merginos dalyvaujan\u010dios autosporte man yra puikus pavyzdys. Na, o jeigu kalb\u0117tum\u0117me ne apie Lietuv\u0105, tai mano favorit\u0117 \u2013 Laia Sanz, kuri dalyvauja Dakaro lenktyn\u0117se su motociklu ir griauna visus stereotipus apie vairuojan\u010dias moteris. Mano did\u017eiausias pavyzdys ir motyvacija \u2013 tai mano \u0161irdies draugas ir ekipa\u017eo kolega \u2013 Renaldas \u0160einauskas. Jis yra profesionalus vairuotojas, kurio \u012fg\u016bd\u017eiai mane kaskart vis labiau stebina. Taip pat jis \u2013 puikus mokytojas, autosporto fanatikas ir \u017emogus, kurio nenumaldoma aistra sportui kvie\u010dia kartu nuversti kalnus.<\/p>\n Ko palink\u0117tum\u0117te moterims, besidomin\u010diomis galimybe prisid\u0117ti prie automobili\u0173 sporto?<\/strong><\/p>\n Nedvejokite ir prad\u0117kite, pasitik\u0117kite savo j\u0117gomis! Jeigu tr\u016bksta motyvacijos ar \u012fkv\u0117pimo kreipkit\u0117s \u2013 visada mielai pagelb\u0117siu. Yra daugyb\u0117 galimybi\u0173 prad\u0117ti, tik reikia startuoti ir prad\u0117jus neatleisti grei\u010dio pedalo!<\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u016bta Krik\u0161\u010di\u016bnait\u0117 \u2013 ralio var\u017eybose kartu su Renaldu \u0160einausku va\u017eiuojanti sportinink\u0117, jau antrus metus s\u0117dinti \u0161turman\u0117s k\u0117d\u0117je. Lenktyninink\u0117 pasakoja automobili\u0173 sportu ir \u0161turmano darbu susi\u017eav\u0117jusi …<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":16446,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,6],"tags":[],"class_list":["post-16445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-ralis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16445"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16451,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16445\/revisions\/16451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.senas.lasf.lt\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}